椎間板ヘルニア

今朝、野瀬自然農園に野菜の仕入れに行ってきました。

立派な、ごぼう、じゃが芋、キャベツ、人参、菜花。
ランチ、調理パンに使っていきます。

２月１９日（金）ランチタイム（１１時半~１４時）貸切となり、ランチのご利用はできません。パンは通常通り販売いたします。

野瀬自然農園の楽農くらぶでは2月20・21日のピザ釜作り＆餅つきWSを開催するそうです。
ピザを焼くのは３月になるとのことです。

昨晩寝てしばらくすると足痛くて目が覚めました。左足全体が　攣ってしまったようで、もんでも押しても治りません。トイレに行っても座れず、やっとこれは椎間板ヘルニアの再発と気がついて立って腰を回すと、痛みが消えました。
痛いのは足ではなく、腰椎の軟骨がはみ出して神経を刺激するので足が痛いとと感じるのです。
２０年前に初めて症状が出た時は、びっくりしました。神経のブロック注射をして痛みをおさえましたが、牽引とか低周波とか治療も効果無く、痛くても歩いたり体を動かすと軟骨が引っ込んで治ることに気が付きがまんして動くようにしていますが、今回はちょっとの体操で治り助かりました。
最近は、この症状に、精神薬の投与もおこなわれているようですので、治療を受けるときは気をつけてください。